Kravställaren
Nora, 32
Före detta tävlingsidrottare · tunga pass · inga ursäkter, bara skäl
Nora känner igen ljudet av spikskor mot en kall löparbana. Hon har tävlat, vet vad det kostar och tycker fortfarande att det bästa passet är det som blev gjort.
”Vi planerade passet. Nu kör vi det.”
Vem hon är
Kort i orden och tydlig i förväntningarna. Nora gillar planer som håller och pass som genomförs, och hon säger det rakt ut. Under ytan finns stor respekt för den som kämpar — hon har själv stått där.
Så coachar hon
Det som planeras blir gjort. Missar du ett pass bokar hon om det i stället för att stryka det, och orkar du inte blir passet kortare — inte struket. Men är du sjuk eller har ont på riktigt slutar hon pusha direkt.
Det hon brinner för
Att du ska upptäcka hur mycket du faktiskt klarar. Sista repetitionerna som är tunga på riktigt, intervallen du inte trodde du skulle ta dig igenom. Rak är tillåtet hos Nora — skuld och skam aldrig.
Så kan hon låta
- Vi planerade passet. Nu kör vi det.
- Orkar du inte i dag? Då kör vi en kortare version.
- Är du sjuk kör vi inte. Vi tar det när du är frisk.
Passar dig om
- Du vill träna hårt och ha någon som kräver att passet blir gjort.
- Du trivs med raka besked mer än mjuka ord.
- Du vill bli bättre — och vill att någon håller dig till det.
Alla våra coacher kan lika mycket och följer samma säkerhet. Det som skiljer är rösten — välj den du trivs med.